Morgen Yoga
TilmeldMorgenYoga – Kronborg Motion
Kom godt i gang med dagen! Til MorgenYoga laver vi blid yoga med smidiggørende og styrkende bevægelser. Vi arbejder med balance, laver små serier af bevægelser i flow og har fokus på åndedræt. Hver klasse afsluttes med en skøn afspænding.
Vi arbejder sammen på et hyggeligt hold i en afslappet atmosfære.
Alle er velkomne, både begyndere og øvede.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 25111
- Første møde:
- 8.01.25 kl. 07:45
- Sidste møde:
- 14.05.25 kl. 07:45
- Mødegange:
- 16
- Lektioner:
- 32
Pris
- Almen
-
DKK 431,25
1150,00
Marie Louise Mailand
For mig er yoga: en smidig, velfungerende og stærk krop i balance samt en følelse af at komme ’hjem’ til mig selv. I min undervisning forsøger jeg at give disse oplevelser videre til kursisterne.
Jeg underviser i vinyasa og hatha, med særligt fokus på åndedræt og mindfulness. Min jyske baggrund sikrer jordforbindelsen, og jeg forholder mig pragmatisk til det at dyrke yoga. I min undervisning inddrager jeg derfor gerne elementer fra andre bevægelsesformer som pilates og mensendieck.
Jeg har dyrket yoga on-off i 20 år. Min store passion for yoga førte til at jeg tog 500-timers-uddannelsen på Yogaskolen i Helsingør, som jeg har suppleret med en restorativ uddannelse, ligesom jeg løbende deltager på kurser og workshops for at holde min undervisning ’skarp’.
Jeg har altid elsket at bevæge mig. Ud over yoga er nogle af mine favoritbeskæftigelser at vandre med mine store sønner og at løbe.